Michel'Le Clairmont findet Trost in ihrem Pilates-Studio

Michel'Le Clairmont kombiniert körperliche Bewegung mit Achtsamkeit und Atemarbeit bei Pilates Mind Body Spirit.

Als sich der Vater der Schauspielerin, Model und Influencerin Michel'Le Clairmont einer doppelten Bypass-Operation unterziehen musste, wollte sie ihm bei der Genesung helfen.

„Seine Arterien waren zu 99,9 % verstopft und er wäre fast gestorben“, sagt Clairmont. „Er erholte sich und ging zur Physiotherapie, aber dort verletzte er sich.“

Sie ist Pilates-zertifiziert und entwickelte ein Herzprogramm für ihn – und es war ein Erfolg.

„Ich könnte ihm mit der Ausrüstung helfen, sich zu erholen“, sagte sie. „Ich habe ihm geholfen, seinen Lebensstil zu ändern, und er erholte sich vollständig. Er wurde gesünder und stärker. Er hatte eine starke Rumpfmuskulatur, also war er glücklich.“

Das ebnete den Weg für Pasadenas Pilates Mind Body Spirit, das körperliche Bewegung mit Achtsamkeit und Atemarbeit kombiniert. Am Samstag, den 3. Juni, wird von 9.00 bis 12.00 Uhr sein viertes Jubiläum gefeiert, wobei lokale Anbieter und Marken wie Lerin Activewear und Ubatuba Acai Acai-Schalen verteilen.

Das Studio wird Reformer-Pilates-Kurse sowie Hot-Mat-Pilates-Kurse veranstalten; DJ Noah Kickback wird auftreten. Weitere Leckereien stammen von Petit Pot, Naked Nature und Ocean's Halo Seaweed.

„Diese vier Jahre waren großartig, da sie verschiedenen Menschen mit Herzerkrankungen oder Brustkrebs oder Profisportlern bei der Rehabilitation nach verschiedenen Verletzungen geholfen haben“, sagte sie.

Pilates Mind Body Spirit ist ein erstklassiges Reformer-Pilates- und optionales Studio mit heißen und nicht heißen Matten, das eine Vielzahl von Pilates-Programmen anbietet, die für unterschiedliche Fitnessziele geeignet sind.

Es bietet Kurse und private Einzelreformerschulungen mit speziellen Programmen an.

Die Pilates-Gruppenkurse umfassen eine Reihe von Pilates-Reformer- und Mattenkursen auf verschiedenen Niveaus sowie Pilates-Reformer-Arme, Bauch- und Gesäßmuskeln sowie Reformer-Pilates und Reformer-Cardio. Pilates Mind Body Spirit ist das weltweit erste Farbtherapie-Pilates-Studio.

Sie lernte Pilates kennen, nachdem sie sich einen Meniskusriss und einen Kreuzbandriss zugezogen hatte, letzterer erlitt sie, nachdem sie zu früh zum Fußball zurückgekehrt war.

„Ich habe über 17 Jahre lang Wettkampffußball gespielt und war über 15 Jahre lang Wettkampfturnerin“, sagte sie.

„Ich war so begeistert vom Training. Es war nicht das, was ich gewohnt war. Aber es ist schwer, wenn man es richtig macht, und es ist so gut für den Körper. Das hat meinen Weg vom Fußball zum Pilates verändert.“

Nach ihrem Abschluss in Psychologie mit Schwerpunkt Neurologie an der Azusa Pacific University fühlte sie sich sofort vom Schwerpunkt der Disziplin auf die Verbindung von Geist und Körper angezogen.

„Als ich zertifiziert wurde, verknüpfte ich Pilates mit Psychologie und Neurologie und es umfasste mehr von dem, was ich lernen wollte und wie ich Pilates unterrichte“, sagte sie.

Für Clairmont ist es erschreckend, Kunden dabei zu helfen, wieder in Form zu kommen.

„Ich habe einen Kunden, der einen Autounfall hatte“, sagte sie. „Sie versuchte es mit chiropraktischen Behandlungen, Akupunktur und Massagen, sie machte private Pilates-Übungen und nach den Sitzungen fing sie einfach an zu weinen. Sie sagte: ‚Ich habe mich noch nie so gut gefühlt und mich so gut gefühlt. Vielen Dank. Das tue ich nicht.‘ Spüre den Schmerz.'"

Bald möchte Clairmont ihr Team erweitern und das Geschäft ausbauen. Sie möchte ein One-Stop-Wellnesscenter mit Pilates und Ernährung sowie Massage, Akupunktur und Chiropraktikern schaffen.

„Ich möchte, dass die Menschen weiterhin etwas über ihren Körper lernen“, sagte sie.

„Viele Leute, die zu uns kommen, sind es gewohnt, nur zu trainieren, um das Brennen zu spüren. Sie verbinden sich nicht mit ihrem Körper. Sie verstehen nicht, was sie fühlen sollten, wie zum Beispiel die Entspannung der Muskeln. Was wir tun.“ „Unser Fokus liegt auf der Erweiterung unserer Online-Plattform. Aber mit unserem vierten Jubiläum machen wir ein Rebranding und einen Relaunch.“

Pilates Geist Körper Geist

2982 E. Colorado Boulevard, Suite 114, Pasadena

626-460-8948

pilatesmindbodyspirit.com

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